Find mig på YouTube

Find mig på YouTube

Jeg har “Selvfølgelig” også en YouTube kanal.

Du finder et par af videoerne fra kanalen her under. Håber du vil finde dem inspirerende. Så inspirerende, at du har lyst til at like og abonnere på min kanal. ⭐️

Hvis der er noget du gerne vil have uddybet, så sig endelig til.

kærligst Mette

 

 

Skammer du dig også ?

Skammer du dig også ?

Holder SKAM også dig væk fra at  træffe valg, og leve det liv du drømmer om ? 

Skam spiller lige som frygt en stor rolle, når vi skal træffe valg der fører os tættere på at udleve vores drømme. 

Måske har du prøvet at være i et forhold som ikke er godt for dig. Det fører ingen vegne, der er stagnation og ingen fremadrettet energi som hjælper dig til at leve det liv du inderst inde drømmer om. 

MEN skammen holder dig fra at afslutte forholdet – For :

Hvad siger jeres venner, dine forældre, kolleger og andre. 

Du forestiller dig måske at de vil dømme dig, for ikke at kunne finde ud af, at være i et forhold, ikke at have givet forholdet en chance, ikke at kunne det der med mænd/kvinder, at de tænker at du blev vraget, eller at forholdet ikke gik fordi du brugte tid på alt muligt andet, eller at du ikke var åben nok over for din partners behov, eller at jeres sexliv ikke var godt….. 

Du bliver måske bange for, hvad de mon vil tænke om dig. 

Der er masse af ting du kan skamme dig over når du gerne vil ud af et forhold. Du kan også skamme dig over, overhovedet at være gået ind i det forhold, når nu du fra starten kunne se at det måske ikke var noget, eller at du ikke har givet det nok chancer, at du ikke havde lyst nok til ham/hende eller….. mulighederne er mange. Vi mennesker kan skamme os over hvad som helst. 

Skammen holder os tilbage, og vi kæmper for ikke at mærke den, og lader derfor være med at træffe de valg og tage de beslutninger som giver os risiko for skam. 

Det kan også være at du har prøvet at blive i et job alt for længe, fordi du skammede dig over, at det var nr. 2 job på 1 år, og skammen over IGEN at have valgt forkert, var større end lysten til at søge noget nyt. 

Rigtig mange bliver i noget som ikke nærer deres sjæl for at slippe for skammen. 

Skam bunder i følelsen af at være uønsket eller ikke finde sin plads, være værdiløs, tabe ansigt. skamfølelse optræder hyppigst ved sammenligning med andre, typisk med henblik på uddannelse, parforhold, udseende og økonomi. Skamfølelsen fører ofte til tilbagetrækning, hvor man undgår at konfronteres af andre, undvigelse, depression eller nedgøren af andre. 

Og hvor kommer den skamfølelsen så fra ? 

Den har vi med os.. du kan kan sikkert mærke energien i denne sætning – Puh, du skulle skamme dig. 

Bare det at skrive den, giver mig en skamfuld følelse i kroppen. Mit bryst søger om mod ryggen og skuldrene kommer frem foran kroppen, jeg kigger ned – jeg gør mig lille. 

Jeg kan så tydeligt huske hvordan jeg fik den påført, den der skam som barn. Over hvad, kan jeg ikke huske, men har helt sikkert gjort, eller sagt noget “upassende”  Det er ikke en følelse jeg har lyst til at have igen. 

Skammen hænger sammen med frygten. De passer begge på os, og er på en måde en slags venner. 

Frygten for skammen holder os væk fra at stikke ud, gå egne veje og ikke passe ind i samfundets normer. 

Indtil vi opdager hvad den gør “for” os 

Først når vi er bevidste om, at det er skammen der får os til at kæmpe for at passe ind, beholde vore job, tage en passende uddannelse, være i et parforhold, opføre os på en bestemt måde – kan vi gøre op med den. 

Prøv, når du får tilskyndelse til noget, men vifter det væk med alle mulige undskyldninger, at spørge dig selv om det er frygten for skam der får dig til ikke at gå efter det du drømmer om. 

Prøv virkelig at gå ind i det, og mærk efter.. 

Skammen har desværre et stort tag i os, men ikke større end at bevidstheden om den kan opløse frygten for den. 

God lyst med at gøre  det du drømmer om, higer efter , længes efter uden SKAM

Kærligst Mette



Dømmer du andre – dømmer du også dig selv.

Dømmer du andre – dømmer du også dig selv.

Er du en af dem, som drømmer om, at stå på en scene, skrive en bog, komme mere frem med dine budskaber, og lade dig blive set og hørt, eller måske noget helt andet ? 

Men du gør det ikke – fordi du ALDIG kan finde det rigtige tidspunkt, de helt rigtige emner, eller finde følelsen af, at det er godt nok det du har lavet. 

Måske fordi du er bange for at blive dømt ligesom du dømmer andre.

Jeg kan selv komme til at dømme, og opdagede lige idag, at jeg dømte 2 ret dygtige herre. De har et opslag på facebook, hvor de reklamerer for deres produkt på ENGELSK.

Dommeren i mig, mener så ikke, at de taler  godt nok engelsk, til at lave reklamen på engelsk.. what.. Det er sgu da pisse sejt, at de stiller sig op, og taler på engelsk, selvom de ikke er flydende i sproget.

Og dommen fra mig handler jo bare om, at jeg ikke selv ville risikere at lave noget på engelsk – selvom jeg jo på den måde ville kunne nå ud til MANGE flere. 

Jeg tror på, at når du holder op med at dømme andre, stopper du også med at  dømme dig selv – eller måske er det sådan, at når du holder op med at dømme dig selv, holder du op med at dømme andre 

I hvert fald, kan frygt for dom, og hermed fiasko holde os mennesker væk fra en masse, som vi i virkeligheden gerne vil og går og drømmer om – og som sikkert også er en del af vores unikke sjælsvej. 

Vi er bange for at fejle, og dermed blive dømt, vi er bange for at være for meget og dermed blive dømt. 

Jeg snakke med mange, som synes at visse personer, som fylder, kommer ud med sig selv, og brander sig meget på de sociale medier er til at brække sig over. 

De får beskyldninger for, at være for meget, for ærlig, for udstillende, for alt alt muligt. 

I virkeligheden er det fordi, at disse person som dømmer de her offentlige personer, selv har en drøm om at blive set, hørt – og være inspirerede for mange mennesker. 

Men de gør det ikke, i frygt for at blive dømt.. som de selv dømmer andre. 

Så tæm din indre dommer, og kom ud over kanten.. Der hvor du lever det liv du drømmer om. 

Jeg har massevis af punkter folk kan dømme mig på, hvis de vil. Jeg siger det jeg tror på, og fornemmer er rigtigt. Jeg er ikke belæst, og har en masse faktaviden.. Jeg oplever verden istedet for at læse om den. 

Det er der sikker nogen, som synes er helt forfærdeligt, for jeg har jo ikke evidens for det jeg siger og skriver… 

Det var også et problem for mig, på et tidspunkt, for syntes, at jeg skulle have kilder, og det hele skulle være så perfekt. 

Det gjorde, at jeg ikke kom ud med noget som helst, og delte kun af min viden, når jeg var helt sikker på, at andre også sagde noget lignende. 

Skriver også nogen gange som vinden blæser. Når jeg har noget på hjerte løber det ud af mig, og så kan jeg ikke nå at tjekke om der er tastefejl, stavefejl osv. 

Har hele mit liv, eller fra jeg begyndte at skrive, haft problemer med E og Æ, kan ikke høre, hvornår jeg skal bruge det ene eller andet bogstav, men har lært det uden ad, sådan nogenlunde. 

Der er sikker nogen, som vil dømme mig for det, men jeg nu valgt, at være fløjtende lige glad. 

Dem som har brug for fakta, og tekst uden tastefejl, E/Æ stavefejl mm. må finde en anden af følge og blive inspireret af. 

Jeg er mig, og jeg deler og inspirerer ud fra, hvem JEG er. 

Jeg ønske for dig, at du skal finde dig selv god nok, bare fordi du er dig. Og med alt havd du indeholder af “fejl” og “mangler” 

Jeg hepper på dig. 

Kærligst

Mette

 Ps. Har du lyst til at se, hvordan jeg kan hjælpe dig, så tjek mine tilbud ud HER

 

 

Udskyder du OGSÅ udlevelsen af din drømme ?

Udskyder du OGSÅ udlevelsen af din drømme ?

Venter du til det helt “rigtige” tidspunkt ? 

 

Udskyder du med sætninger som : 

 

  • Når jeg går på efterløn
  • Når vi/jeg er flyttet
  • Efter sommerferien
  • Efter jul
  • Når børnene bliver større
  • Når jeg får lidt flere penge at gøre med
  • Når jeg får en kæreste
  • Til sommer
  • Når jeg får det bedre
  • Når jeg får lidt mere energi
  • Når …….

 

Som mennesker har vi en tendens til at gå og vente på, at omstændighederne forandre sig, og SÅ kan vi tage action 

Virkeligheden er, at vi har brug for undskyldninger for ikke at mærke vores frygt for 

  • Forandring
  • For at fejle
  • For at stå alene, og ikke være en del, af det vante sociale selskab. 
  • For ikke at være god nok
  • For ikke at kunne leve op til
  • For fiasko
  • At miste tryghed
  • Succes……

Og ja, frygten for succes er ikke lige det man venter, men mange har faktisk frygt for succes. 

Frygten for succes ligger måske lidt skjult i dit system, men den er en vigtig “spiller” at kigge på, når du skal undersøge, hvad der holder dig fra at udleve dine drømme. 

For hvad nu, hvis du opnåede alt det du drømmer om ? 

Hvad nu hvis du begynder at udleve din passion, og den du er helt ind i din essens ? istedet for, at leve det liv der :

  • Forventes af dig. 
  • Passer ind i dit sociale arrangement.
  • Er tilpasset Normen, Burde og Skulle.
  • Passer ind i, hvad dine forældre har opdraget dig til.
  • Er skabt efter, hvad du går og TROR om dig selv, og ikke hvem du i virkeligheden er. 

Måske er du bange for, hvad succesen vil skabe af forandringer i dit liv – for hvem er du så ? 

Og hvad vil der ske af ændringer i dit liv ? Og ikke mindst dine relationer ?

Det kan ikke undgåes, at der sker forandringer på mange planer, når vi begynder at gøre det der er i overenstemmelse med, hvem vi er, udlever vores passion og går på vores livsvej. 

Men jeg kan forsikre dig om, at når en dør lukker, åbnes der en ny og meget meget smukkere dør. Døren ind til det rige, hvor du kan udfolde den du er, udleve dine drømme, lege og opnå succes. 

Er du i tvivl om din passion, eller hvordan du skal udleve den, så kontakt mig, og få en gratis Passions-session 

Jeg har altid være fuldstændig vild med en helt fantastisk dame

Jeg har altid være fuldstændig vild med en helt fantastisk dame

Så hende første gang da jeg var – ja nok omkring 4 år. Og var fuldstændig betagetet af den sjove dame med det knald røde hår. 

Hun spillede børneteater, vist nok med dukker, men så vidt jeg husker, så vi også hende rigtig meget foran på scenen, altså uden dukkerne. 

Og selvfølgelig gjorde man det. 

Som jeg ser hende, så er hun sådan en som man vil sige sådan om: 

Hun elsker at blive set, og stå i rampelyset, hun elsker at gøre tingene på hendes måde, hun er en rebel, en fighter, hun står op for det hun tror på, hun er optimist, hun har power og gå-på-mod, hun kan vende den mest sørgelige situation til noget positivt, hun fylder meget, og elsker at fylde, hun er en drømmer, og en manifester, hun er en handlings kvinde, hun er livsglad, hun taler før hun tænker, hun er vild, hun er sjov, spirituel, stærk, kærlig, visionær, og modig, sej, frygtesløs, ærlig, sprudlende, lige glad med, hvad andre tænker, gir pokker i normen, burde og skulle………

Alle de ovennævnte ting, er ting jeg tror om damen, har aldrig mødt hende, jo, da jeg var 4 år, på teateret ? Men har aldrig snakke med hende, det er kun ting jeg tror, ud fra det jeg har set og hørt. 

Jeg vil ikke have noget imod, at være lige som denne Dame,  når jeg lander på de 84år

Det at have sådan en form for et idol, kaldes også en lys skygge. Det vil sige, at alt det jeg tror og tænker om damen, i virkeligheden også er sider jeg selv indeholder, men som jeg måske bare ikke har levet ud endnu, eller lever ud i mindre grad end denne fantastiske dame gør. 

Ved at jeg kigger på denne dame, og hvordan jeg tænker at damen er, kan jeg lære en hel masse omkring mig selv, og hvad det vil gavne mig at gøre i mit liv, eller gøre mere af i mit liv. 

På en måde, kan man sige, at disse lyse skygger er sjælens måde, at kommunikere med dig på, og give dig hints til, hvad der vil gøre dig mere glad i livet..hvor du vil shine noget mere, og hvor du vil mærke din indre guddommelige power noget mere.

Tit så kræver det, at skulle leve de sider ud, som vi indtil videre kun har beundret i andre, og i virkeligheden selv HIGER for at leve ud, at vi tør at komme uden for vores komfortzone. 

Det kan være mega skræmmende at skulle uden for komfortzonen, og derfor bliver de fleste også hvor de er. 

I det samme job

I det samme forhold

Blandt de samme venner

I den samme forening 

I den samme klub

I det samme hus

I det samme land

I den samme by 

Osv. 

De udlever også de samme sider af sig selv som de plejer, hvilket gør at nogen sider af personligheden slet ikke kommer frem fx. 

Rebellen, 

Skaberen

Den sårbare

Den der giver pokker i hvad andre tænker

Den stille

Den vilde

Den iderige

Den powerfulde

Eller……

Det kræver mod at rykke sig. 

Jeg ser det lidt som om, at når vi samler mod til at gøre, det vi drømmer om, som ligger uden for komfortzonen eller tryghedszonen, og får sat handling på, så lander vi på et eller andet tidspunk på næste level af livet – ja man kan godt sige, at livet er som et computerspil, hvor der skal samles skills, for at komme på næste level. 

Her oppe på næste level, får du tildelt en ny komfortzone, som er lidt større end den sidste, men som stadig venter på at blive brudt. 

For mig at se, er det sådan vi rykker os og udvikler os.

Prøv at kig på dit idol, eller en af dem, hvorfor er han/hun så fantastisk ? Og hvad  kunne der ligge af gaver til dig, gemt i hans/hendes måde at leve på/være på. 

Der er også mørke skygger, og det kan også være, at du synes at lige præcis den dame, jeg beundrer eller nogen lignende er for meget, så prøv at kigge på, hvor du i virkeligheden selv er for lidt. ?

Held og lykke, med at udleve dine drømme, og hvem du er helt ind på essensplan. ?

Kærligst Mette 

Ps. Da jeg ikke har “fået lov” at nævne navnet på mit idol, kalder jeg  hende damen. 

Slip frygten for at handle og udlev endnu mere dig

Slip frygten for at handle og udlev endnu mere dig

Mindre snak mere handling.

Når vi kun snakker om de ting vi godt kunne tænker os, uden at handle på det, er det oftest fordi, der ligger en frygt eller angst for egentlig at opnå det vi så gerne vil, og går og drømmer om

Frygten skaber tanker som :

Er jeg nu god nok til det jeg går og drømmer om.
kan jeg nu overhovedet fuldføre.
Fortjener jeg overhovedet den succes.
Er jeg værdig nok til at udleve drømmen.
Der findes andre som er meget bedre end mig
Hvad nu hvis jeg bliver en anden, mår jeg følger mine drømme
Tænk nu hvis fuldbyrdelsen af denne drøm, fører til den næste, hvem er jeg så.

Vi vil så gerne passe ind i de vante rammer, og det er ikke altid vi gør det længere, når vi begynder at handle på vores drømme. Vi bliver nemlig meget mere magiske og så meget gladere, samtidig med, at vi flytter os.

Det gode er, at hver gang vi handler på vores drømme, kommer vi tættere på at udleve vores essens, og gøre meget mere af det vi er her for.
Det er da i sig selv fantastisk..

Når vi gør det, altså handler og følger vores drømme, sker der en masse positive og magiske ting i vores liv. Vi kommer i flow.
Det der ikke længere tjener os forsvinder, og vi får mere af det som virkelig tjener os, og giver mening for de næste skridt i livet.

Genkender du frygten ?

Så prøv at gå rundt og sig til dig selv, så det kan MÆRKES, i hele kroppen, sig det indtil du bliver glad i låget.

De magiske ord er:

JEG FORTJENER. ( råb dem gerne, og mærk energien i hele kroppen)  Jeg fortjeeeeeeener.

Dans gerne eller hop mens du råber/siger din sætning højt. Bevægelse skaber øget chance, for at kroppen husker, at den fortjener

Du kan evt. Sætte andre ord bag ved sætningen fx.

Bare fordi jeg er
At være glad
At udleve mine drømme
At blive elsket

Tænk gerne over, hvad det er du mangler at fortjene og sæt det ind i din sætning.

Der er selvfølgelig mange flere måde at slippe frygten for udlevelse af drømme på, men denne her er jeg selv ret vild med..

Jeg fortjener og det gør du også ❤️

Kærlige tanker og en hel masse lykke og mod på din vej ?⭐️?

Beslut dig glad

Beslut dig glad

The product Cialis Tadalafil can be just as pricey, however, and with medical insurance seldom covering it, men are looking for the best buys on genuine, legitimate Cialis. This medication is known to be effective in reducing the amount of blood that is taken to the body. https://viagra-malaysia.com/

Har lige været til massage, som i selvforkælelse, selvom det gjorde mega ondt.

Min massør og jeg kom til at snakke om fokus, han spurgte hvorfor jeg altid er så glad. Jeg fortalte ham, at noget af min glæde hænger sammen med, at jeg altid har noget at glæde mig til.
Det behøver ikke være en bestemt ting, hændelse, eller begivenhed..det kan bare være at jeg glæder mig til på lørdag, fordi jeg endnu ikke ved hvad jeg skal og at jeg så helt selv kan forme dagen. Lige nu går jeg og glæder mig til år 2018. Har bare sådan en stærk iboende følelse af, at det bliver et helt igennem fantastisk år, bliver helt høj ved tanken, kan mærke den positive energi og spændingen ved at skulle leve en hel masse sider af mig ud, som trænger til at blive set. Wiiiii hvor bliver det fedt.
Hvad glæder du dig til ? Mærk det føl det og lige pludseligt så går du også bare og glæder dig. Din glæde smitter af på andre, og lige pludseligt er du med til at skabe mere glæde i hele verden. ???
Ønsker dig en helt igennem fantastisk dag. 
Glade tanker fra 

Mette

 

Se HER !

Du skal da så meget være en del af alle dem, som allerede modtager mit nyhedsbrev.
samtidig modtager du en E-Guide, med forslag til, hvordan du skaber mere livsglæde via vibrationsløft.

.

Name:

Email:

You have Successfully Subscribed!